喝一杯奶茶等於喝7罐紅牛?這幾類人對咖啡因敏感,要注意!

2024-05-23 23:07    來源:科普社會

一網友5月20日發帖稱,喝完霸王茶姬新品「萬里木蘭」後出現心悸疼痛,連夜去醫院測心電圖。這一消息很快引發熱議。該網友事後回應,「因為本身體質不好貧血,喝完濃茶反應比較強烈。」

據南方都市報報道,22日,霸王茶姬客服表示,「萬里木蘭」使用的是紅茶底,可能是顧客對茶多酚過敏了。如有不適症狀,請立即暫停飲用,並建議去醫院檢查。同日,記者致電霸王茶姬門店諮詢此事,一門店工作人員表示,這款新品茶味濃度比較高,有顧客喝了濃茶之後會出現失眠、亢奮等症狀,正常來說過一段時間就會沒事了。

而喝完這款茶飲出現失眠情況的大有人在,相關話題一度衝上熱搜。還有網友稱,很多茶飲咖啡品牌都堪稱「失眠神器」。

記者查詢霸王茶姬公開的產品成分表獲悉,「萬里木蘭」的茶多酚含量為62.3mg/100ml,咖啡因含量為31.8mg/100ml。一杯中杯470ml的「萬里木蘭」飲品咖啡因含量超140mg,接近兩份濃縮咖啡的咖啡因含量。喝一杯奶茶等於喝7罐紅牛?最近幾年,各種各樣的網紅奶茶似乎成為越來越多年輕人的「續命快樂水」。不過,很多人不知道的是,奶茶的咖啡因含量可能比咖啡還高。2020年,浙江嘉興海鹽縣市場監督管理局下屬食品藥品檢驗檢測中心,隨機選取轄區內的奶茶店,抽檢16批次的奶茶與果茶進行總糖和咖啡因含量的風險監測。

總糖含量↓↓↓本次抽檢的16批次的奶茶與果茶中,總糖含量為2.1g/100g-13.2g/100g,以500mL/杯計,總糖含量在10-66g之間。其中8批次標註「少糖」或「不另外加糖」的產品含糖量最高的為34g/杯。

咖啡因含量↓↓↓本次抽檢的16批次的奶茶與果茶中,咖啡因的平均含量達到了198mg/kg。最高的則達到了460mg/kg,以單杯500mL為例,飲用該杯奶茶大約相當於飲用了4.6罐紅牛。

2019年,深圳市光明區消費者委員會也對10個品牌珍珠奶茶進行了檢測,結果發現所有奶茶均被檢出含有咖啡因,平均含量為258mg/kg。其中,咖啡因含量最高為522mg/kg(換算成365mg/杯),1杯該奶茶的咖啡因含量相當於7罐紅牛(或3.5杯中杯美式咖啡)的咖啡因總量。這幾類人對咖啡因敏感,要注意!科普中國指出,咖啡因超量的症狀可能因人而異,但常見的表現包括焦慮、煩躁、失眠、心悸、胃部不適、噁心、嘔吐、顫抖、多尿等。如果出現這些症狀中的一種或多種,那麼可能表明您攝入的咖啡因量已經超出了安全範圍。除了孕婦、乳母和未成年人,有心臟病、高血壓、睡眠障礙的朋友,能不喝就不喝,以免加重病情。由於咖啡因會增加鈣流失,老年朋友儘量控制咖啡因的攝入量,以免增加骨質疏鬆的風險。對於咖啡因特別敏感的朋友,也需要格外注意,儘量把每天咖啡因的攝入量減少到最低。